Z našeho blogu

Sebeúcta: Proč se stále cítíte nedostatečně, i když jste toho už tolik dokázaly

Máte úspěšnou kariéru, pečujete o své blízké, dosáhly jste mnoha cílů – a přesto vás neustále pronásleduje pocit, že nejste dost dobré? Možná vám nechybí sebevědomí, ale právě sebeúcta – hluboký pocit vlastní hodnoty, který není závislý na úspěších nebo uznání druhých. V tomto článku se podíváme na hlavní důvody, proč ženy často bojují se sebeúctou, jak ji ovlivňují společenské tlaky, perfekcionismus či podmíněná láska. A hlavně: najdete zde 8 praktických tipů, jak si budovat pevnou a zdravou sebeúctu každý den.

Číst

Emoční závislost aneb jak se vymanit z nezdravých vztahových vzorců

Emoční závislost se může objevit u každého z nás, zvláště pokud ve vztahu hledáme zdroj štěstí a naplnění. Často si neuvědomujeme, že spoléháme na partnera víc, než je zdravé, a když vztah nefunguje, cítíme frustraci, ale nedokážeme se odpoutat. Proč se to děje a jak z toho ven? V článku se dozvíte, jak rozpoznat emoční závislost, proč vzniká a jak se postupně učit budovat zdravé vztahy. Klíčem je převzít odpovědnost za vlastní štěstí, najít nové zdroje radosti a naučit se naplňovat své potřeby i mimo partnerský vztah. Zjistěte, jak se vymanit z nezdravého připoutání a vytvořit si pevnější vztah – především sami se sebou.

Číst

Všimli jste si, že máte tendenci stále dokola přitahovat stejný typ partnerů?

Mnoho lidí při hledání partnera nevědomky opakuje stejné chyby a vzorce chování, což může vést k neúspěšným vztahům. Zamysleli jste se někdy nad tím, proč se to děje? Příčiny často sahají do našeho dětství, kde jsme si osvojili určité reakce a očekávání, jež ovlivňují naše současné vztahy. Tento článek vám pomůže pochopit, proč se to děje, a ukáže vám cestu k vědomějšímu výběru partnera. Podíváme se na to, proč je důležité nejdříve najít naplnění v sobě, jak změnit negativní myšlenkové vzorce a nastavit si zdravé hranice. Zjistíte, jak si přestat „brát sama sebe“ ve formě toxických vztahů a otevřít se novým, zdravějším možnostem.

Číst

Neberete si sami sebe: Klíč k porozumění ve vztazích

Každý z nás má svůj jedinečný pohled na život, své zkušenosti a hodnoty, které si s sebou nese. Často se stává, že do vztahu vstupujeme s představou, že ten druhý je „naše druhé já“. Co je klíčem správné komunikace? Tento článek se zaměřuje na častou past ve vztazích – předpoklad, že partner vidí svět stejně jako my. Dozvíte se, proč je důležité respektovat rozdílné pohledy, jak efektivně komunikovat a jak se vyhnout očekávání, která vedou k nedorozuměním. Naučíte se, jak si „nebrat sami sebe“ ve vztahu, ale místo toho vytvářet most vzájemného pochopení a harmonie.

Číst

Skutečná láska v digitálním světě: Jak najít opravdový vztah mezi nekonečnými možnostmi

Žijeme v době, kdy je seznamování na dosah jediného kliknutí. Aplikace, sociální sítě a nekonečné profily nám slibují, že najdeme lásku rychle a bez námahy. Ale i když je svět digitálních možností nekonečný, stále více lidí zjišťuje, že se cítí osaměle a prázdně. Povrchní spojení, rychlá rande a dokonalé online profily často vedou k rozčarování a ztrátě skutečné blízkosti. Jak se tedy vymanit z tohoto koloběhu? Jak najít partnera, se kterým budeš mít opravdové spojení? Tento článek ti ukáže, jak přestat hrát seznamovací hru, zpomalit a vytvořit vztah, který bude stát na autentičnosti a vzájemném porozumění.

Číst

Co bych si přála vědět o mužích dřív, než jsem se stala matchmakerkou 

V článku “Co bych si přála vědět o mužích dřív, než jsem se stala matchmakerkou” sdílí Jitka Rogers své poznatky o mužských vzorcích chování získané během své praxe. Zaměřuje se na klíčové aspekty, které ženy potřebují sledovat při seznamování, včetně konzistence komunikace, iniciativy muže, souladu mezi jeho slovy a činy, a zájmu o dlouhodobé plány. Článek nabízí praktické rady, jak rozpoznat, zda to muž myslí vážně, a zdůrazňuje důležitost důvěry v intuici. Jitka varuje před muži, kteří “čekají na něco lepšího”, a nabádá ženy, aby věnovaly pozornost tomu, kolik energie muži do vztahu investují.

Číst

Sex na jednu noc: Opravdu to stojí za to?

Článek se zaměřuje na otázku, zda je sex na jednu noc pro ženy skutečně prospěšný, nebo přináší negativní důsledky. Popisuje emocionální dopady, jako jsou pocit prázdnoty a ztráta sebehodnoty, a upozorňuje na fyzická rizika, například pohlavně přenosné nemoci a nechtěné těhotenství. Dále se zamýšlí nad tím, že z hook-up kultury často profitují muži, zatímco ženy mohou zůstat zraněné. Článek také zkoumá, jak nezávazné vztahy ovlivňují sebehodnotu žen a nabízí zamyšlení nad tím, zda je liberální přístup k sexu bez závazků skutečně přínosný pro ženy.

Číst

Můžete začít chodit s cizincem, když perfektně neovládáte jazyk?

Láká vás představa, že navážete vztah s charismatickým cizincem, ale brzdí vás to, že nemluvíte plynule jeho rodným jazykem? Právě nedokonalá znalost jazyka je častým důvodem, proč ženy zavrhnou služby matchamkera. Jak to ale s tím cizím jazykem vlastně je? Je opravdu nezbytným předpokladem pro to, abyste mohla začít chodit s cizincem? Není. Máte základní znalost jazyka? Výborně!

Číst

Proč byste měli místo online seznamky využít služby matchmakera?

„Vyzkoušela jsem několik online seznamek a dokonce jsem se s několika muži sešla. Nakonec jsem ale vždycky zjistila, že tito muži na seznamkách měli zájem jenom o milostný poměr.“ Takto vypadá zkušenost řady žen, které se rozhodly seznámit na online seznamce. Máte i vy s online seznamkami negativní zkušenost? Seznamte se se svým budoucím manželem díky matchmakerce neboli dohazovačce.

Číst

9 důvodů, proč být ve vztahu s cizincem

Prožila jste několik nevydařených vztahů s Čechy, během nichž jste měla pocit, že nežijete život, který byste chtěla? Možná je i pro vás tou pravou cestou vztah s cizincem, který naplní vaše představy o spokojeném partnerském životě. Pojďte se s námi podívat na to, jaké jsou hlavní výhody vztahu s cizincem.

Číst

Vše, co chcete vědět o seznámení s cizincem prostřednictvím matchmakerky Jitky Rogers

Zaujala vás možnost seznámit se se svým ideálním protějškem z ciziny, ale honí se vám hlavou celá řada otázek? V tomto článku vám nejčastější otázky zodpovíme. Přiblížíme vám celý proces seznámení s cizincem prostřednictvím matchmakerky Jitky Rogers, jehož úspěšnost dosahuje 85 %.

Číst